-
Trekking na przystępnym poziomie.
Wyprawy trekkingowe wcale nie muszą być trudne i wymagające. Mogą to być także wyprawy dla mniej doświadczonych pasjonatów górskich wypraw, wiodące terenami bardziej nizinnymi, o mniejszym poziomie wymagań wobec uczestników. Niezależnie jednak od tego, nawet do takich mniej wymagających wypraw, trzeba będzie się solidnie przygotować, aby zagwarantować sobie bezpieczeństwo i komfort. Trzeba tutaj pamiętać przede wszystkim o tym, iż trekking w górach, nawet jeśli jest mniej wymagający, zawsze niesie za sobą pewne zagrożenia, z którymi trzeba się liczyć, aby mieć pewność bezpiecznego ukończenia wyprawy. Zagrożenia na wyprawach trekkingowych.
Tak jak już o tym wspomnieliśmy, nawet na najmniej wymagających wyprawach trekkingowych, zawsze będziemy mieć do czynienia z pewnymi zagrożeniami, na które warto zwrócić uwagę, aby skutecznie je wyeliminować. Do zdecydowanie najważniejszych zagrożeń podczas trekkingów trzeba będzie tutaj zaliczyć:
- Przemęczenie – wynikające głównie z wadliwego doboru trasy do swoich możliwości, lub też z braku odpowiedniego przygotowania
- Skaleczenia, zranienia – wynikające raczej z czystej przypadkowości.
- Skręcenia nogi – wynikające z przypadku, lub tez braku doświadczenia w trudnym terenie, a nawet w niektórych przypadkach wynikające z braku odpowiedniego obuwia.
- Wychłodzenie, odmrożenie – także wynikające z braku wyobraźni, kiedy wybieramy się na trekking górski, gdy zapowiadane są burze. Do odmrożeń także dochodzi w przypadku braku odpowiedniej odzieży i obuwia podczas trekkingu porą jesienną i zimową.
- Odwodnienie – które pojawia się w przypadku, kiedy na szlak nie zabierzemy ze sobą dostatecznej ilości wody
Widzimy więc, iż zagrożenia te są dość poważne, wobec czego warto zawsze się odpowiednio przygotować nawet na bardzo przystępny trekking o niskim poziomie wymagań. W każdym z tych bowiem przypadków, zawsze będziemy musieli liczyć się z tymi samymi zagrożeniami, toteż przygotowanie się na nie i odpowiednie zabezpieczenie to połowa sukcesu.
Przygotowanie fizyczne do wyprawy trekkingowej.
Bardzo ważnym aspektem bezpieczeństwa na wyprawach trekkingowych, nawet tych najbardziej przystępnych, najmniej wymagających będzie kwestia naszego przygotowania fizycznego. Chodzi tutaj o to, iż w każdym z przypadków wypraw trekkingowych, musimy dysponować odpowiednią kondycją, siła i wytrzymałością, bez których po prostu trudno będzie liczyć na pokonywanie tras górskich. Tam przecież zawsze są dość konkretne wymagania, nawet na tych najmniej wymagających. Warto więc z pewnym wyprzedzeniem zabrać się za poprawę naszych zdolności kondycyjnych i wytrzymałościowych, co pozwoli nam bezpieczniej i pewniej poruszać się po szlaku. Warto także kilkakrotnie przynajmniej odwiedzić siłownie, aby popracować nad siłą fizyczną, w szczególności naszych nóg, które w trakcie wyprawy trekkingowej będą narażone na największe obciążenia. Jednym słowem trzeba powiedzieć, iż nawet przystępny trekking, będzie stawiać przed nami konkretne wymagania, wobec czego przygotowania powinny być przeprowadzone i powinny stać na odpowiednim poziomie. W przeciwnym razie, raczej dość szybko opadniemy z sił, i jedyne na co sobie będziemy mogli pozwolić to jednodniowa wycieczka trekkingowa, o niskim poziomie wymagań.
16/07/2018 / grawertop / Możliwość komentowania Trekking na przystępnym poziomie. została wyłączona
Łyżka do betonu na ładowarkę. Kupujemy zapasy opału na zimę.